jak sie nic

[...] wiem ze wiekszosc z tych pytan moznaby przemilczec, domyslic itd odpowiadam na kolejne 10 pytan, pojawia sie 30 kurde, nie chce !!!!!!!!!! liczba odpowiedzi jak Ci dałe wystarczy do cwiczenia bez mojej ingerencji, cwicz sobie - a jak masz pytanie to pojedyncze lub podwojne rozumiesz co mam na mysli? pomoc innym to dla mnie [...]

jak nic się nie dzieje to w sumie dobrze - spokój, zero stresu

izka nic nie jest z Tobą nie tak :-) nie lubisz to nie. ja z kokosa to lubię rafaello a te wszsytkie zdrowe rzeczy to fuuuu. Jak mi zaśmierdzi kokosem to już nie ruszę. Więc wiesz, kwestia gustu :-) mnie się mąka kokosowa i wióry też znudziły - jem bo chce wyjeść, bez ekscytacji

Hej Spamik! ale dziś na siłce laskę widziałam! Nogi robiła, ale tak rozciągniętych tyłów to ja nigdy nie widziałam! Jak głupia się gapiłam, potem jeszcze w szatni.... Mam nadzieję, że sobie nic nie pomyślała, bo nie miałam złych zamiarów, poprostu nie widziałam jeszcze aby laska tak dobrze robiła przysiady no i nie wiedziałam że pupa może tak [...]

Kleine, ja nie liczę:)) W praktyce to wygląda tak, że jak jestem w domu na weekndach to robię świniomasę, a na co dzień jem tak, żeby głodna nic chodzić, tylko czasem sa takie dni, że nie mam czasu się najeść i tak %-) tylko, że i tak to nadrabiam własnie w domu. Rozklad intuicyjny. Duzo tłuszczów mam teraz, wegle około treningowo mi najlepiej [...]

ale święta niedługo :-). eh...nie wiem jak Was,ale mnie koniec roku bardzo rozpręża, nic mi się nie chce

Ło jej, jeszcze przed ladies potrafiłam na 1200-1300 ciągnąć parę miesięcy i dosłownie nic nie schudnąć ;) Generalnie Ladiesowe 1700-1800 to też jest dla mnie kaloryczność na rekomp, ja na tym mięśnie buduję. Ale też - na tej samej zasadzie ja nie tyję, jak jem więcej. Adaptuję się do zmian kaloryczności i na plus i na minus.

hehe jak normalne ciasto to nic nie będzie smakowało :) nom, też tak mi się wydaje i dlatego chcę sobie dać z tym siana. Poprostu sobie pozwolić raz na jakiś czas na zwykłe ciasto, albo nei pozwalać, obojętnie :-)

Jak będą mieli po 18 lat, to o 4:00 trzeba ich będzie z imprezy odbierać :-) małe dzieci - małe problemy duże dzieci - duże problemy nic nie poradzisz :-) Oby tylko zdrowe były :-) aczkolwiek ja każdą imprezę przeżywam, że coś się stanie, ale to takie skrzywienie zawodowe

Rai - to to tez, potem sie nie moge rozprostowac. Nic dziwnego, ze pokrecone jestesmy jak takie pozycje przyjmujemy ;)

jak dla mnie wreszcie powinno się przestać traktować takie zawody jako sport - to ze sportem dawno już nie ma nic wspólnego

Ja też polubiłam chociaż ciagle podchodzę dość ostrożnie. :D tu zawsze trzeba sobie tłumaczyć że jak coś jest nie tak to otwierasz dłoń, sztanga wypada i nic nikomu się nie dzieje. Inne ćwiczenia są pod tym względem mniej bezpieczne

Ja powinnam sobie lydki dac zagipsowac to moze by mi z obwodow spadly ;-) Carmen, daj znać jak efekty, może też się skuszę }:-( Dzień dobry SPAM. no weź - Ty to tam nie masz nic za dużego

Szczęściara /-) normalnie powinnam Cie nie cierpieć :-D a no i z takim to nic tylko się hajtac! Kebula jak dobre to tez bym jadła

O kurcze. To nie wiem czy chce to zobaczyć. Chociaż ta od Cod juz mi wystarczy, to ostatnio tyle fajnych nowości... Paula no wiesz jak masz i przód i tył tak po prostu, a ja ani to ani to to nic tylko nie cierpieć. No ale taka prawda, że się nie da ;-)

dokładnie, tu jak chce mi się jeść to przynajmniej nic nie mam :D a w domu..

słuchaj jak zrobisz tydzień czy dwa przerwy od silowni to nic Ci się nie stanie a miga być z tego korzyści. zwłaszcza że z tego co pamiętam to nie planujesz na razie urlopu. pochodź sobie na rurkę i jakis streching - odpoczniesz nabierzesz trochę dystansu. może jakieś mądre pomysły wpadną do głowy ;p

a nic takiego Juli, brzuch mnie boli i kolejny dzień samopoczucie jak na kacu %-) dlatego się wspomagam

Justyna to nic tylko trzymać kciuki za :) Ja to bym chciała żeby ktoś kto się naprawdę zna zobaczył na żywo jak ćwiczę

A to bez sensu. To ja bym zazwyczaj z wyrzutami chodziła, bo jak już się przyzwyczaję do treningu to nic nie boli :D